锻炼后肌肉酸痛,怎么办
2013-10-11
问题描述：（女 , 12岁）锻炼后肌肉酸痛,怎么办锻炼后肌肉酸痛,怎么办
医生回答(1)
刘利哲
吉林省长春中医药大学附属医院
病情分析：
你好，你的情况考虑是过度运动导致的乳酸积累在肌肉中所导致的，可以通过休息缓解。
意见建议：
建议你锻炼注意适量，不要过度，按摩会加速症状缓解，不做特殊处理通过休息也是可以缓解不适症状的。
2015-04-10