病情分析： 这种情况应该休息3个月，逐渐功能锻炼，一般6个月内不要重体力劳动。 注意治疗骨质疏松。
意见建议：多休息，避免劳累及外伤，适时功能锻炼。 理疗及热敷。 如果症状持续加重或不缓解，请及时就诊明确诊断，从而采取相应的治疗。 希望我的回答对您有所帮助，祝早日康复！