健康指导：您好，根据您提供的信息，您目前BMI值属于正常范围内的最低值，建议合理膳食，充分补充营养物质，减少劳动量，避免出现体重过低的状况。您可以通过以下方面进行增肥，1.摄入全面充足的营养，糖类、淀粉类是基础，脂肪、蛋白质不可或缺（多吃肉），补充维生素及微量元素（蔬果类不能少）2.可以通过吃山楂、话梅等开胃食物增进食欲。3.减轻压力，善于自我减压，思想负担重也是消瘦的原因之一。4.适当减轻脑力或体力劳动。5.可以去医院检查甲状腺功能、和糖尿病以及其他引起消瘦的指标，排除病理性消瘦。祝您健康。