肚子上突然多了赘肉。背上，腰上也有。胸
2015-04-09
问题描述：（女 , 61岁）肚子上突然多了赘肉?。背上，腰上也有。胸有点涨涨的。 曾经的治疗情况和效果： 没治疗过
医生回答(1)
潘焕科
医师
山东省临沂市罗庄区人民医院
问题分析：
你好，根据你的状况，突然多了的赘肉有可能是不注意锻炼造成的，晚饭后不运动，直接睡觉吗？
意见建议：
建议合理搭配饮食，不使用肥腻的食品，控制总量，禁止暴饮暴食。餐后注意运动，比如跳舞、瑜伽等。早上可以做有氧运动，室外慢跑、快走、越是不运动越会长肉的，希望可以帮到您，谢谢
2015-04-09