易医生您好,我患有惊恐障碍症已经有近3年了,吃药1年...
2015-04-09
问题描述:(女 , 28岁)易医生您好,我患有惊恐障碍症已经有近3年了,吃药1年,停药1年,现在又开始犯病,特别是坐车,吃饭吞咽的时候,感觉紧张的要死,无法呼吸,实在受不了就吃一半片镇静剂。吃百忧解和黛力新1年怎样可以彻底治愈
医生回答(1)
肖攀攀
主任医师
广州市惠爱医院
心理分析:
惊恐障碍症状表现主要有:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,常伴有植物神经症状如心悸、手抖、出汗、尿频等。
心理指导:
建议你学会接纳自己的症状,带着症状去积极的生活,把关注放在生活中积极的方面,减少对症状问题的强化,用意志力来克服困难,坚持做自己应该做的事,让症状顺其自然的发生与消退,忽略症状的存在,慢慢的感受就会好起来,症状也就会随之减轻。也可以申请家庭心理医生的帮助。
2015-04-09