问题分析：长时间和频繁的手淫，容易导致前列腺的问题，现在的尿分叉以及尿等待，应该考虑前列腺疾病导致的，如果只有清晨采用尿分叉，也可能问题不大。
意见建议：查个前列腺的B超和前列腺液看看，及时明确诊断，尽量减少手淫的次数或者戒除，近期不吃辛辣刺激的食物，避免久蹲久坐，晚上可以用温水坐浴看下效果，等检查结果出来，再进一步治疗。