高考压力
2015-04-09
问题描述:(女 , 21岁)烦躁,易生气。不知接下来干什么。
医生回答(1)
杨亚梅
梅子心理咨询室
问题分析:
你的症状可能是考前焦虑。这是一种常见的心理问题。每年这个时间,出现这种问题的学生很多。你不要担心,积极调适,你的问题会解决的。
意见建议:
分析自己的学习现状,制订切合实际的学习计划,按计划扎实学习。多和老师、同学交流,积极改进学习方法,认真查缺补漏。合理安排作息,保证充分的营养和充足的睡眠,适量运动,提高学习效率。
2015-04-09