维生素B2缺乏病
2015-04-09
问题描述：（女 , 29岁）平时不喜欢吃青菜胡萝卜，我觉得那东西难吃就不吃了！年轻时没什么，现在快三十而立了，也就是老了。毛发稀疏发黄，肤色暗沉。皱纹多，脱皮严重，头屑多！怎么办？
医生回答(1)
王玉
主任医师
十堰市人民医院
问题分析：
多吃维生素B2含量丰富的食物，如肝、蛋、肉、乳等食品；绿叶蔬菜中维生素B2含量较丰富；豆类含量亦很丰富。同时补充定量维生素B2，直至痊愈为止。
一般每日口服10毫克，分3次服，并加复合维生素B，纠正可能并发的其他B族维生素的不足。
2018-05-08
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