问题分析：你好，根据你的描述睾丸肿胀疼痛，3天，可能是附睾炎，可去医院做血常规，生殖器官检查，睾丸B超，查明病因再做治疗。若是附睾炎，可服头孢呋辛酯和三金片治疗。治疗期间禁止同房，防止感染扩散。
建议，生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑，保持好的心态。饮食清淡无刺激，少量多餐，定时定量，注意胃肠保暖