请问医生，我就是经常睡眠不好。一旦操心、精神紧张睡...
2015-04-09
问题描述：（女 , 43岁）请问医生，我就是经常睡眠不好。一旦操心、精神紧张睡眠就不好，而且老是容易上火，就连干牛奶都不敢喝，喝了大便就解不出来。最近在吃养心安神丸，大概一个月了，睡眠稍有改善但扔是不太好。请问该怎么办？曾经吃过吴老师的行气方、清血胶囊大概一年。
医生回答(1)
吕志超
副主任医师
唐山市中医医院
问题分析：
考虑你是思虑劳倦太过伤心脾、心血暗耗、心神失养，或脾虚气血生化不足、不能养心、心神不安。或情志失调、肝气郁结、气郁化火、心神被扰。都可造失眠。
意见建议：
而心脾两虚会有多梦易醒、睡眠不实、头晕目眩、神疲、食少等。而肝郁化火会有心烦不能入睡、烦躁易怒、头痛、口苦、便秘等。需对症处理。要善于调节情绪，避免情志内伤。要劳逸结合、避免太过劳累。
2020-07-06