问题分析：您好！根据您所说的情况，我一年多来经常大便不成形，考虑您是肠胃功能紊乱的症状引起的！建议您可以服用肠道益生菌，如整肠生等来调节肠胃！忌吃辛辣，刺激性，生冷，油腻食物，要以易消化的食物为主。
意见建议：舌头有牙齿印痕，建议要生活规律，多喝水，多休息，适当运动，增强体质与免疫力！