问题分析：您好：如果按照下面的方法做，二个月是完全可以减掉30斤的，节食运动要有方法的，不是不吃饭就能瘦下来的，早晨喝蜂蜜水、中午吃饱少油脂的食物，晚上可以多吃苹果，饿了可以喝蜂蜜水，蜂蜜水有减肥的功能还可以补充体内的维生素。
意见建议：建议：每天运动跑步在三十分钟以上，或者快走慢走都可以。按照上述的方法效果是非常不错的，减到十五斤的时候，早晨就可以正常吃，其他的都不变。