吃蛋白粉涨肥，对身体有害吗涨肥涨肥涨肥
2015-04-08
问题描述：（女 , 42岁）吃蛋白粉涨肥，对身体有害吗?涨肥涨肥涨肥涨肥涨肥 曾经的治疗情况和效果： 涨不肥
医生回答(1)
熊贤贵
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
蛋白粉只是在机体蛋白质缺乏时使用，同时配合高能量食物一起食用，否则不但没有实现蛋白质的价值，而且增加了肝肾的负担，照成浪费。想增加体重最重要的是多吃，特别是高能量的食物，如肥肉，糖果等。但在这过程中建议同时补充其他营养素。并适当运动，老年人不建议使用过多肥肉。
2015-04-08