问题分析：您好，高血压病一旦确诊，需要长时间的药物控制及比较严格的膳食要求，如果您的血压只是在140或是90mmHg左右波动，而您又没有头晕、心慌等不适 症状，可以暂时不使用降压药，注意观察监测就是了。
意见建议：1.早晚安静状态下多日多次监测血压，根据血压波动情况看是否需要使用降压药；2.可以做心电图、心脏彩超的检查，看心脏是否有问题；3.低盐饮食，少吃腌制品、卤制品、少喝酒、要控制情绪，少发火。