问题描述：（女 , 22岁）我是22岁女性，护肤品专家给我推荐雪肤养颜胶囊，和中华多宝养颜口服液，我看了是延缓衰老的，请问可以吃吗？会不会有副作用皮肤比较黑，怎样能够改善？