赘肉特多怎么办，能有最快的办法减肥吗
2015-04-08
问题描述：（女 , 21岁）赘肉特多怎么办，能有最快的办法减肥吗
医生回答(1)
王辉
主治医师
南宫市妇幼保健院
问题分析：
在这种情况的时候当然我们首先需要控制饮食尤其是各种高热量饮食或糖分比较多的。在此基础。一定要多运动和锻炼。可以增加身体
意见建议：
能量消耗。在这种情况的时候每天无氧运动尽量达到半个小时以上，这种情况的时候，就可以达到很好的减肥效果，而且不会反弹。
2015-04-08