我的腿粗屁股大腰粗怎么减吃什么水果减最快
2015-04-08
问题描述：（女 , 40岁）我的腿粗屁股大腰粗怎么减吃什么水果减最快一i些？
医生回答(1)
常学中
医师
隆尧县妇幼保健站
问题分析：
减肥必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。运动是最好的减肥办法，每天保证20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。
意见建议：
饮食上注意每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
2015-04-08