我想减肥啊可胖了现在
2015-04-08
问题描述:(女 , 64岁)我现在19岁,体重240斤??我想减肥?可是太难了?饿的打晃??都减不下去啊 曾经的治疗情况和效果: 以前吃过减肥药?但是作用不太大
医生回答(1)
李晓东
副主任医师
病情分析:
根据你的描述,你现在的情况是身体肥胖想要进行减肥而不愿意使用任何药物。
意见建议:
建议你应该养成良好的生活、饮食习惯,适当进行有氧运动、少吃垃圾食品和高热量食物、多吃新鲜瓜果蔬菜、适当减少每一天的总热量摄入、合理安排一日三餐、注意饮食营养均衡、适当低脂低盐低糖。必要时,可以使用有益健康的减肥产品(不是减肥药物、没有毒副作用)及功能性保健食品。
2017-07-04