问题分析：腹部因为长期间的坐位，加上本身缺乏运动，非常容易堆积脂肪。
意见建议：建议可以做一些针对腹部的运动，比如平板支撑还有仰卧起坐等。如果全身胖还要注意饮食和运动方面，一般减肥的饮食建议多优质蛋白，适量碳水化合物，含糖量低的蔬菜水果，还有拒绝高脂肪高热量的食物，运动主要是有氧运动，快走，慢跑，跳绳，这些运动都是比较好的减肥运动。