家用全自动榨油机怎么样,榨的油能长期吃吗?吃什么油...
2015-04-08
问题描述:(女 , 20岁)家用全自动榨油机怎么样,榨的油能长期吃吗?吃什么油对身体好?儿子买了一台佳倍的榨油机,让我自己在家榨油吃。我榨了一瓶花生油和芝麻油,很不错。请问医生家用榨油机榨的油能长期吃吗?:
医生回答(1)
王云贺
三级营养师
私人营养师
健康指导:
这个肯定是可以的,而且自己炸的油要比买的油好的多,从原料上来说肯定要买好的原材料,买的油就不好说了,自己榨的油多数是物理压榨,里面的营养成分破坏的比较小,买的油多数是化学提取的,很容易产生化学提取剂的残留问题,如果有条件,尽量自己榨油吃,自己可以榨点菜籽油花生油玉米油大豆油都是不错的
2015-04-08