中学生怎样搭配饭菜瘦身
2015-04-08
问题描述：（女 , 19岁）中学生怎样搭配饭菜瘦身
医生回答(1)
吴建沙
医师
邢台市桥西区文体社区卫生服务站
问题分析：
结合您的描述，中学生瘦身要在保证身体发育需要的基础上进行。
意见建议：
建议忌过食辛辣油腻生冷等刺激性食物，保持大便通畅；腹部保暖；针灸理疗；早上最好不食用盐，中午可以吃除了猪肉以外的食物，晚上建议少吃或只吃蔬菜、水果。
2015-04-08