四肢发痒导致晚上难以入眠焦虑没有
2015-04-08
问题描述:(女 , 25岁)四肢发痒 导致晚上难以入眠 焦虑 没有其他症状
医生回答(1)
王慧
慧昕心理咨询室
心理分析:
你好!身体皮肤发痒与焦虑是有相关性的,要进一步了解你的焦虑起因、时间及个体特性等,身体的信号往往有心因性因素,寻找和调整心理状态以及生活习惯,会助于缓解皮肤不适。
心理指导:
如果四肢出现严重皮炎,需及时寻求西医药物抑制,少食刺激性食物及作息时间要规律。寻找适合自己的运动方式,提高免疫系统的抵抗力。焦虑可能与你目前的生活状态、工作等原因有关,可以寻求家庭医生的帮助,引导你更清晰的认识自己的思维模式,并进行调整和改善。
2015-04-08