男生怎么减去胸部赘肉
2015-04-08
问题描述：（女 , 17岁）胸部与臀部的赘肉特别突出有什么针对的办法减下去
医生回答(1)
田宝忠
主治医师
吉林医药学院附属医院
指导意见：
你好，主要是运动和饮食，这是最健康的减肥，建议首先是饮食上禁止使用饱和脂肪酸尤其是猪肉制品，多饮水、多食含糖量少的水果，还有就是每天坚持2小时的运动，至少有一个小时的剧烈运动。
2015-04-08