指导意见：您好!腰椎间盘突出和骨质增生是中老年人常见疾病,随着年龄的增长发生的退行性变.症状以腰痛为主,待突出髓核继续增大,刺激或压迫神经就会出现下肢放射性神经痛.过度疲劳和天气变冷,使小血管收缩和肌肉痉挛就会使症状加重.单一的治疗只是缓解症状,远期效果不好.像您的情况,保守治疗效果不明显,可考虑微创治疗.微创技术对腰椎间盘突出,骨质增生,腰肌劳损等骨病疾病的治疗,具有准确,灵活,安全系数高,操作简单,损伤小,恢复快,费用最省的优点.建议您到专业的颈腰椎病医院详细查,