大腿有些粗，有节食但腿部没什么效果
2015-04-08
问题描述：（女 , 26岁）您好，我的腿有些粗，主要是大腿根，有好多肉，有没有办法让大腿苗条紧致一些？我有适当节食，可是腿部效果不明显
医生回答(1)
金佳
个人诊所
问题分析：
您好，您描述的情况，考虑是局部肥胖，这样的情况，可通过高抬腿，瑜伽，骑自行车，舞蹈等方式，可帮助减肥，促进大腿紧致。
意见建议：
建议清淡饮食，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻食物，每天坚持运动有效。避免久坐或是进行短跑等激烈运动。
2015-04-08