问题描述：（男 , 30岁）你好，希望你认真看我的问题，并理解。（一）我的思维太！活跃。当我兴奋状态下，例如思考，设计，发明，兴奋状态或是沉浸在思想的海洋里的时候。我可以几天（2~3~5天左右）不睡觉而不觉得困。（我享受这种过程，我不认为你能够理解！）但！（二）在一些情况下，你的理性，知道你自己现在必须要睡觉了，但是无论如何大脑却停不下来。比如：1、在你的新婚之夜你兴奋到整完睡不着，但你知道，如果睡不好，第二天就...2、第二天有很重要的事情，刚巧你却整晚都很兴奋，第二天完蛋...3、......4、......5、......（三）1我完全理解抑郁症，我不是，且完全相反。（我完全了解自己）2我不会采用锻炼的方法，或没时间，或忘记。我在我饿的受不了几次之后，才会想起，原来今天还没有吃饭。3我抽烟，但不会采用戒烟的方式，来改善睡眠。4年龄30岁，不要考虑我的年龄。（四）有时候可以随时控制，或计划自己的睡眠，会是一件非常好（高效，精彩）的事情。（五）所有医生都不给我开安眠药。（层有医生给我开盐酸阿米替林片，我回去查资料，觉得这简直是欺骗）（六）有什么建议吗？考虑第四点。