问题分析：你好，根据你的描述有可能是半月板损伤的情况，由于半月板缺乏血液供应，恢复比较慢，部分人可能不能恢复，如果已打石膏一个月，可能需拆除石膏了，以免引起肌肉萎缩以及引起关节僵硬。
意见建议：建议可以再观察一下段时间，配合局部热敷及理疗，如果还是效果不好且症状较重则需考虑行关节镜手术治疗，希望我的回复对你有帮助，谢谢。