我现在16岁，现在体重有63公斤。我想减
2015-04-07
问题描述：（女 , 20岁）我现在16岁，现在体重有63公斤。我想减到50公斤。请问一下，我可以减下去吗？
医生回答(1)
崔英英
郑州复康中医院
健康指导：
你好:可以的，首先就是养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足，另外每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪坚持下来就能成功瘦身，减肥贵在坚持
2015-04-07