问题分析：您好！青少年正处在生长发育的时期，如果营养不均衡，就会出现肥胖的情况；而且由于生活条件的优越性，使得现在的青少年缺乏运动，更容易出现肥胖的情况。
意见建议：建议饮食上注意均衡饮食，少食油腻高盐高糖食物，以优质蛋白，高纤维的食物为主，同时应注意增加运动量。祝健康！