病情分析：您好脚凉大多与环境气温比较低个人的体质较弱末梢血液循环不好等有关.末梢血液循环不良手足等部位的血供不足就会出现脚凉.
意见建议：出现手脚冰凉那首先就要考虑保暖特别要注意腿脚正如俗话所说“寒从脚下起”如果下肢保暖做得好全身都会觉得暖和.另外可以适当做些运动以促进血液循环.同时还可以进行一些食疗多吃一些含热量较高的食品如牛羊肉辣椒葱蒜等食品.