问题分析：你好，根据你描述的情况，中医方面主要考虑是肾阳亏虚，不能温煦机体，肾其华在发，肾虚，则脱发，易于疲劳。
治疗以温阳益肾为法，可以服用中成药右归丸和补肾强身胶囊。平时可以用黑核桃和黑芝麻以一比二的比例研磨搅匀，每天早晚一调羹食用，有补肾黑发固发的作用