哪一种瘦身方法最健康？
2015-04-07
问题描述：（女 , 15岁）因为我是拍平面广告的，所以时常为瘦身的事情烦恼，以前吧，就总是用节食来瘦身，可是现在我感觉这种方法非常不健康，所以就想找一种比较健康的瘦身方法来解决问题，可是看了好些资料，无所获，因此特地前来向专家请教。
医生回答(1)
张丽丽
医师
太原市杏花岭区柏杨树社区卫生服务站
问题分析：
你好，最合理健康的减肥方法是通过合理的饮食和适当的运动的，不过是需要检查持之以恒的。
意见建议：
建议是进行如游泳、慢跑等有氧运动，平时注意饮食清淡，不过饥过饱，有合理健康的生活习惯。希望我的回答对您有所帮助。
2015-04-07