瘦身有什么好的建议?
2015-04-07
问题描述:(女 , 35岁)现在我想换一个工作,可是我的身材有点胖,所以我希望我能够瘦一点,可是我又不知道有什么方法可以瘦身。如果用一些极端的办法减肥的话,那么对身体也是不好的,我也不知道怎么办才好了。
医生回答(1)
张家振
副主任医师
宁陵县人民医院
问题分析:
标准体重是每个人的心愿,但过分追求也不可取。
意见建议:
理想的办法是加强体育锻炼及少食高热量食物,任何极端方法有害无益。
2015-04-07