减肥晚上很饿怎么办?
2015-04-07
问题描述:(女 , 17岁)我是一个大胖子,我现在减肥中,晚上只喝一点肉汤和一小碗的饭,坚持了一个月了,可是我睡觉前总是觉得很饿,翻来覆去的睡不着,不知道该怎么办好啊,别人说睡眠不好也是会发胖的哦。
医生回答(1)
李晓东
副主任医师
病情分析:
您好,减肥的话首先需要您控制饮食,然后积极的进行锻炼,不要吃油腻的食物。
意见建议:
建议您针灸试一下,针灸减肥的效果还是比较明显的,而且没有任何的副作用。你可以试一下。
2017-07-13