问题分析：我觉得你的情况可能是一个气虚症。一般气虚症的患者会有出汗增多的情况。这种情况的发生，可能有营养不良的原因存在，也有身体缺乏锻炼，心理压力大，精神负担重，心理健康水平不高等许多的原因。
意见建议：建议自己需要通过自己身体的反应，切实把自己的身体健康和心理健康慢慢的重视起来。从营养的补充，到适当的运动和锻炼；从睡眠质量的提高，到广泛的人际交往的进行。同时加强学习，尤其是心理学的学习，我想对有效提高自己的心理健康水平是非常有必要的。中药的调理对于身体的恢复也是必不可少的一个重要环节。补中益气丸和六味地黄丸是需要服用不断时间的。