左旋肉碱白咖啡减肥有效吗
2015-04-07
问题描述：（女 , 8岁）左旋肉碱白咖啡减肥有效吗
医生回答(1)
李晓东
副主任医师
病情分析：
减肥瘦身不要急于求成，容易反弹；保持良好心态，养成正确的睡眠方式；注意饮食规律，低蛋白、低脂肪、多纤维进食，适度加强运动。
意见建议：
左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，对人体无毒副作用。对减肥瘦身有一定效果；咖啡可以缓解疲劳，促进消化。
2017-07-04