心理分析：您好，嫉妒心理是很多人内心深处或多或少在特定条件下都存在的，您嫉妒的这位朋友可能在很多方面跟你差不多，但是运气或者其他方面远远胜过你，而你自己内心深处可能认为自己明明要比她优秀但是现实却好像感觉老天更偏爱与她，于是你很嫉妒她，人们说嫉妒像蛆虫一点点的侵蚀着你的灵魂，你想摆脱可是却很难摆脱，所以你内心也不好受，对吗？
心理指导：建议你的眼光放长远一些来看，如果只是盯着眼前，你可能觉得她比你做的要好，但是10年后呢，20年后呢，谁都不知道谁最后会怎样，就如安徒生笔下的丑小鸭，最后她不是变成了白天鹅吗？所以请用发展的眼光来看，你会发现，一切都会变的，只要你不放弃努力，在未来甚至会变成她嫉妒你都有可能，所以你又何必纠结于这一时呢？另外我们说我们学习和工作或者说做任何一件事情，要想做的好就需要一心一意去专注的做，你现在把过多的注意力都放在和跟她的比较之中，这会消耗你很多能量，你说呢？时间是多么宝贵啊，你把宝贵的时间用在跟一个不太相干的人去较真上那是多么不明智的一件事情呢？还有就是选择比较的参照物到底可以是谁呢？最好的参照物不是任何一个外人，只是你自己过去的自己，这才是你应该去参照的参照物，每天每年问问自己，今天今年我有比昨天和去年进步吗？如果盲目跟其它人比，那是对自己的不负责任和苛刻，你说呢？