喝减肥茶减肥需要注意些什么呢？
2015-04-07
问题描述：（女 , 24岁）最近一直在喝减肥茶进行减肥。但是感觉喝减肥茶进行减肥的话。有点难受。每天腹泻的非常难受。而且有的时候还会出现头晕的症状。也有的时候也会出现些呕吐。恶心的症状。但是又不知道怎样可以减下去。
医生回答(1)
汪敏
医师
南京江北人民医院
问题分析：
喝减肥茶减肥刺激性比较大，长期饮用对胃肠道没有好处，且容易反弹。
意见建议：
还是饮食控制加运动是最好的办法；低盐低脂饮食，控制入量，睡前不要吃东西，并每天能坚持持续活动半小时。
2015-04-07