问题分析：你好，你说的这种情况，一般的有可能是和您之前饮食不合理，有点食物中毒，肠胃消化不良症状的，可以适当的吃一些药物，和平时饮食生活注意来改善的
意见建议：建议你可以适当的服用吗丁啉，配合藿香正气水，和胃复安来嘎斯的，另外注意多喝点热水，多休息，不要吃生冷刺激性食物的