走路真的可以瘦身吗？
2015-04-07
问题描述：（女 , 25岁）我现在彻底是个胖子了，自从生完孩子后，体重就只增不减，现在老公都会嫌弃我了，说我是水桶腰，伤心死了，可瘦身药的话，不太敢吃，怕对身体有副作用，不知道该有什么办法好。
医生回答(1)
朱凌云
主治医师
新泰市第三人民医院
问题分析：
主要和少运动多进食有关，孩子在哺乳期需要吸收大人的营养，导致大人进食较多，另外在孩子年龄较小，不大出门，缺乏运动有关。
意见建议：
适当运动，少食多餐，少进油脂及肉类食物，肉类可吃瘦肉，尤其晚餐吃七成饱左右，多进食蔬菜，少进食甜食及淀粉含量高的食物。
2015-04-07