本人肥胖，想减肥啊，该怎么做好啊？
2015-04-07
问题描述：（女 , 22岁）本人肥胖，想减肥啊，该怎么做好啊？仰卧起坐行吗？要做多少下啊？ 曾经的治疗情况和效果： 没有
医生回答(1)
李晓东
副主任医师
病情分析：
你好，减肥最好的方法其实是运动减肥的，药物减肥大部分都是会反弹的。
意见建议：
建议你一定要控制热量与脂肪的摄入，饮食要清淡，并且常吃蔬果.平衡膳食，建立良好的生活方式.减肥要有耐心和恒心坚持就是成功
2017-07-07