健康瘦身的方法有哪些？
2015-04-07
问题描述：（女 , 18岁）我的闺蜜以前的男朋友，背着她找了小三，后来她们分手了，我闺蜜受了很大的打击。后来开始海吃海喝，也没有注意身材，现在就变成了水桶腰了，我想帮她振作起来变回以前的样子。
医生回答(1)
孙光能
护师
观致汽车有限公司医务室
问题分析：
比较好的瘦身方法是饮食加上体育运动，要两者相结合，同时要坚持下去才会有效果。
意见建议：
不要吃过于营养过于油腻的油炸的食物，多吃水果蔬菜粗纤维，多跑步，跳远，跳绳，瑜伽等运动。
2015-04-07