瘦身成功后要注意哪些方面才不会反弹
2015-04-07
问题描述：（女 , 20岁）我是从54公斤痛到45公斤，用了近一年的时间，我是天天早晨跑步，晚餐吃7分饱，饭后也坚持了一年没再吃东西，偶尔朋友请吃宵夜也只是吃一点点青菜，晚餐后坚持散步40分钟以上，除了下雨，现在我达到了我的标准。
医生回答(1)
吴建沙
医师
邢台市桥西区文体社区卫生服务站
问题分析：
结合你的描述，您的生活状态十分健康，一定药健康的减肥。
意见建议：
建议您保持现有的生活状态，体育锻炼加上合理的饮食习惯会让您一只保持好身材的，切勿减肥成功后就暴饮暴食。
2015-04-07