节食瘦身对身体有哪些危害呢？
2015-04-07
问题描述：（女 , 50岁）姐姐最近瘦身，吃饭的时候总是只吃点儿菜，喝点儿蔬菜汤，量也很少，身体是日渐消瘦，可是脸色越来越差，发黄，没有血色人也不像原来精神了，整天一副恹恹欲睡的样子，很为她的身体担心。
医生回答(1)
陶新
副主任医师
上海市嘉定区南翔医院
问题分析：
您好！根据您所说的情况，吃饭的时候总是只吃点儿菜，这会引起贫血，低血压，低血糖，营养不良等症状，建议不要使用这个方法，以免引起副作用！
意见建议：
建议您要健康减肥，要健康饮食，但可以注意主食的过多摄入，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，还可以进行运动，如跑步，跳绳等，但一定要有运动量，并要坚持。
2015-04-07