身体脂肪过多，特别是腹部和腿上脂肪过多
2015-04-07
问题描述：（女 , 18岁）我今年18岁，146米，但体重就有98斤有什么方法能在一个月里瘦下来
医生回答(1)
王隆
齐齐哈尔医学院
问题分析：
在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。因为你年龄较小，不建议药物减肥
意见建议：
建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、呼啦圈等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶，会影响你的身体机能。
2015-04-07