爱吃瘦猪肉对瘦身减肥有影响吗？
2015-04-07
问题描述：（女 , 23岁）我正在减肥，花的时间和力气不必别人少，和我同时开始减肥的同事只是靠节食，就瘦的很明显；而我在她的基础上还坚持着每天小跑1000米，效果却没她好，是因为我每天中午吃的都有瘦猪肉吗。
医生回答(1)
李晓东
副主任医师
病情分析：
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。 水果减肥作为饮食减肥中最轻松、
意见建议：
最健康的减肥方式， 苹果、橙子、奇异果、香蕉、茄、菠萝等都有减肥效果。 籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品，可补充肠道纤维，帮助消
2017-07-05