怎么瘦腰和肚子？有什么好一点的方法吗？我
2015-04-06
问题描述：（女 , 43岁）怎么瘦腰和肚子？有什么好一点的方法吗？我只知道“每客”旗下的每客智能腰部减脂塑形带能帮助瘦腰和肚子，而且效果很好，那还有其他的方法吗？ 曾经的治疗情况和效果： 没
医生回答(1)
沈平
副主任医师
苏州市相城区阳澄湖（湘城）卫生院
问题分析：
人到中年以后由于各种生理功能减退、体力活动减少，容易引起肥胖。
意见建议：
建议您适当的增加体育运动量并注意控制饮食、调节饮食习惯少吃油脂过高的食物。减掉腹部赘肉的方法有很多。例如做仰卧起坐、俯卧撑、摇呼拉圈等来使腹部的赘肉减下去。任何运动都需要持之以恒的。
2015-04-06