心理咨询“拖延心理”的烦恼。当准备开始去做一件事，...
2015-04-06
问题描述：（男 , 35岁）心理咨询“拖延心理”的烦恼。当准备开始去做一件事，特别是那件事难度挑战比较大，或者是比较繁琐，我总会有一种回避心理，于是似乎就想着尽可能的拖延。这种拖延心理我也觉得不太好，但想到要去面对那些难度挑战比较大或是是比较繁琐的事情，我就感觉到烦恼和焦虑心理。请问心理咨询师，该如何来认识和调整以上心理呢？谢谢！请问心理咨询师，该如何来认识和调节以上心理呢？谢谢！
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