骑自行车能快速瘦身吗?
2015-04-06
问题描述:(女 , 18岁)自己的体重选择已经飙升近二百斤了,肥肥的肚子看起来让我感到特别的恶心,尤其是走到或者跑步的时候都是感觉一堆肉在颤抖,最可怕的是开车的时候做进驾驶位都特别的费劲,选择在健身房每天骑自行车来瘦身。
医生回答(1)
张婷婷
万全县孔家庄中心卫生院
问题分析:
你好,根据你说的情况,像你这样必须全身性运动,骑自行车效果差时间长,必须体能训练下狠心才能达到想要的效果的,结合跑步机、中医针灸减肥等
意见建议:
你好,建议您必须关注自己的嘴,饮食上忌口调理结合体能运动才会有效果的,
2015-04-06