什么蔬菜能快速的瘦身?
2015-04-06
问题描述:(女 , 32岁)我一直是一个挺胖的人,平时喜欢吃一些零食之类的东西,老是控制不住自己的嘴,这样子才会变的越来越胖啊。我老公不让我吃那些什么减肥药之类的产品说是对身体不好,想让我多吃些蔬菜之类的就能瘦下去,不知道那些蔬菜能减肥。
医生回答(1)
沈平
副主任医师
苏州市相城区阳澄湖(湘城)卫生院
问题分析:
人到中年以后由于各种生理功能减退、体力活动减少,引起肥胖。
意见建议:
对于年轻肥胖症患者,首先应进行营养与运动治疗,减肥蔬菜有黄瓜生吃,冬瓜炖汤,西红柿汤,白萝卜炖汤,各种绿色蔬菜炒着吃,对减肥都有好处,希望对你有帮助。
2015-04-06